Peran Kontrol Orang Tua Terhadap Penggunaan Gadget pada Anak dan Dampaknya terhadap Kesehatan Mental: Sebuah Literature Review

Abstract

Penggunaan gadget pada anak usia dini hingga remaja telah meningkat secara drastis, membawa risiko signifikan terhadap kesehatan mental seperti kecemasan, depresi, dan gangguan tidur. Kontrol orang tua (parental mediation) dianggap sebagai salah satu faktor kunci dalam memitigasi dampak negatif tersebut. Tinjauan pustaka ini bertujuan untuk menganalisis berbagai bentuk kontrol orang tua terhadap penggunaan gadget anak dan bagaimana peran tersebut memengaruhi kesehatan mental anak. Penelitian ini menggunakan metode literature review dengan menyintesis artikel ilmiah dari database Google Scholar, PubMed, dan ScienceDirect yang diterbitkan dalam rentang waktu rentang tahun terakhir. Kontrol orang tua yang bersifat aktif (active mediation) dan kolaboratif terbukti lebih efektif dalam menjaga kesehatan mental anak dibandingkan kontrol yang bersifat restriktif total (restrictive mediation) yang sering kali justru memicu konflik dan stres tambahan pada anak. Kontrol yang tepat mampu menurunkan risiko kecanduan gadget, memperbaiki kualitas tidur, dan menekan tingkat kecemasan. Pendampingan yang suportif dan komunikasi dua arah antara orang tua dan anak menjadi strategi terbaik dalam kontrol penggunaan gadget demi menjaga kesejahteraan psikologis anak.